催眠，并没有想象中的那样神秘，也并没有想象中的那样说神🚘奇。
催眠的过程，便是一个不断增强心理暗示的过程，施术者不断给受术者进行辅导，进行引导。引导由声音进入耳朵，受术者便根据这静谧环境中唯一的声音作为自己全世界的声音，情不自禁的会被感染，会不由自🇽🞃👞主的顺着施术者的指令去做一些微妙的动作。
可🔬以说这是滴水穿石，也可以说这是由浅入深，催眠一直都🅁是这样。
必先经过慢慢的引导，不动声色的发号指令，委婉的表达暗示。然后再慢慢的从委婉的发📮🞊号指令，变成直接指令。
这也和催眠的三个层次有关。
浅度催眠、中度催眠、深度催眠。
浅度催眠🞟🕞，能够让人进入清醒睡眠的状态，受术者保⚊🏭留自己的🚘意识，很清晰。
浅度催眠之下，施术者只能让受术者根据指令，做出深呼吸、不断🜈⛶放松、下意识去想象施术者构建出的一👜种思维世界，但却不🁐🄸🂑能出现生理的变化。
而由浅度催眠过度，进📯入中度催眠之后，受术者的自我意识就已🝁经变得模糊了。
依🔬然是清醒睡眠状态，但他的思维却一分为二，一个沉入内心深处进入睡眠，一部分却依然清醒。这种状态在心理学上叫做……说了你们也不懂。
在中度催眠之下，受术者已经失去了思考能力，保留的一部分清醒，其实只是为了配合施术者的指令。只是为了根据施术者的要求去做一些事情。
但由中度催眠进🏖🚈👞入⛥🜢🃱深度催眠之后，意识就已经不🙻🏩存在了。
受术⚲🕗者将会完全沉浸另一个世界。通俗来讲，这叫做第三方世界。这个世界是由🅅施术者的一张嘴。靠着声音构建出来的一种虚拟现实的世界。
施术者说：你现在看见自己站在冰川之中。
受术者就会真的看见冰川，不仅看见冰川，还会全身发冷。生理也会出现变⛰🝿化，最直接的便是体温下降，嘴皮发青，血液流速变慢。
施术者说🞟🕞：你的手⛥🜢🃱被烈📯火炙烤，指头已经被烧烂了。
受术者就会呈现出满脸痛苦的表情，全身会冒汗，会呲牙咧嘴。会尖叫痛🙮呼。过一会儿，他的手指头会真的🛷出现一种烧伤的痕迹。
心理控制生理，这就是深度催眠。，