“教官，我我真的不行了，我已经做了496个了，只剩下四个俯卧🔏撑，就算了吧”
方天华哭丧着脸，希望奥地利洛克能够网开一⚀🎖面，结果，方天华是低估了这个教官。
奥地利洛克仍然板着一张脸：“如果你再多说一🉅句，那就再做🏈1🆙00个”
方天华顿时闭上嘴，咬🔩紧牙关，继续默默承受身上的酸痛和麻木感。
其实，按照方天华如今的体质♣，500个俯卧撑，咬咬牙就能够做完，可惜，方天华已经很久没有锻炼了，尽管杀了几只丧尸，🃤🙳🎡但是也只用了些蛮力，丧尸的数量也不多，只要经过训练，方天华的战斗力绝对可以增加不少。
“5500”
终于做完了最后一个俯卧撑，方天华猛地趴在地上，整个人就像虚脱了一样，方天华觉得，自己的身体好像已经不受自己操控了，🗚那种感觉，很难受奥地利洛克这时走了过来，拿出了一个红色的小瓶子扔到方天华的脑袋面前。
“这是体力药水，将它喝下，十分钟后围着训练场跑50圈，🏈限时90分钟，🁺你准备准备吧”
说完，奥地利洛克又回到了凳♣子♏🙇上📱，一副悠闲的模样。
方天华吞了吞口水，扫了一眼训练场，顿时泪流满面。🅖🆥
我滴个乖乖这一圈得有400米吧50圈下来就得有2🅖🆥0000千米，也就是20公里🖯🖇🐟，🖵🖽还是限时跑，这不是要人命吗
虽然内心悲愤不已，不过方天华也只能想想罢了，在奥地利洛克🆙面前叫苦，是行不通的~
先🅟🇲是闭眼深吸了几口气，随后方天华才睁开眼睛，控🔸🅙制着自己虚弱无力的右手伸向药水。
当喝下药水的那一刻，方天华顿时觉得自己浑身🉅发热，身🏻🟕🜽上每一处都像有密密麻麻的蚂蚁在爬动一样，又痒又难受。🅕🆘
不🅟🇲过，虽然感觉很难受，但是方天华明显感受到自己的力气回来了不少，臂膀的酸麻也在渐渐消🖖失，看来，体力药水真的是很神奇。
差不多过去了五分钟左右，方天华的力气已经恢复的差不多了，并且方天华⚩感觉到自己的状🛔🜃态都比以往都好了不少，身上的虚弱也已经不复存在。
就在方天华正要感叹体力药水有多神奇的时候，🉅奥地利🅖🆥洛克的声音传了过来。🁺
“🅟🇲十分钟到了，现🄈🞲😁在，立刻，马上围着训练场跑到50圈，g🏈ogogo”