第二天,照常完成晨练🝬🎑🐚方宇依旧踩点来到教室。

    回♚🈻🃟到⚜自己的座位後,方宇从包里拿出昨晚完成的训练计划表,将它递给了路明非。

    路明⚜非两🚔📂手🏴🞗接过,当即翻开计划表看了起来。

    “让我看看这个计划……”

    在阅读的途中,路明非声音渐渐低了下去,他抬起头看向方宇🜩🄱,问:“你确定这是普通的T能训练计划📋🙓?”

    “当然,一个假期想要有巨大的改变,自然计划会困难一些啊🜩🄱。”

    方宇无视本来就带私货的训练计划,昨晚还掺加了个人情绪的🜩🄱事实,🖝📤🜷张🗿嘴就对路明非忽悠道。

    “这也太辛苦了吧,我是🈑♐追nV孩,🂰💙不是😴🅢要去打仗啊。”

    不,你以後要做的事,b打仗还要让人难以置信,你可是要屠龙的🏀呀。

    方♚🈻🃟宇拍了拍路明非肩膀,宽慰道:“放🌯🂥🐼心,这份计划👛绝对有效,你要信我啊。”

    “既然你不愿意,那就算了”

    看着路明非拿着训练计划不说🜒🁦话,方宇只好伸手想拿回训练🈗计划📥🜺。

    cH0U了🏴🞗cH0U,方宇没能从路明非手中拿回计划,他疑惑的看向路明非☙⛚。

    “只是一个假期而已,我g!”

    出乎意料,路明非没有拒绝♛🉉这份计划,也许他也想改变吧。

    “那麽就交给我吧,假期期间🜒🁦我🇓😆⚳会好好监督你的,别👛想偷懒。”

    感觉到路明非的决心,方宇也兴奋了起来。

    在假期来临前🔮🃼🝊,方宇带着路♛🉉明非做了不少前置的T能训练,力🜩🄱度不大,只是让路明非熟悉一下动作,规范锻链姿势。