三胞胎他们吃完饭，还有下一🛻♺轮的任务。不是跑步而是蹲马步。
楚小匆的🝣🌺🄌动🔟🁹作非常标准，更别说楚大枫和楚二蓉。♡🌻
扎马步这个事情，不只🚺😝是三胞🛻♺胎要🐩做的。这是很多弟子都会做的事情。底盘越稳，内力才能更加雄厚。
良缘不担心三个孩子这个，经🛻♺过他这阵子调教，三个孩子已经有长进了。就是楚小匆都能坚持一个多小时。
半个小时候。一开始专注🝗的三个孩子，身子稍微有点颤抖。💷🖞📲
梁玉辰走了过去，站在他们面前扎马步。
三胞胎☛诧异万分。就连刚刚回来的秋童♿🎊都打趣，行啊梁玉辰，你🞤🖋👂真长出息了。
要不要这么明显偏爱？
梁玉🖖辰不以为然，我🞟🕛好久不锻炼马步，武功都退步了。
你说这句话也是好意思。秋童鄙视，你的武功要是再🅪进一步，这个世界还能放得下你吗？🔞🁲
怎么会。梁玉辰谦虚，我也不是特别胖吧。
秋童🖖和梁玉辰四目相🞟🕛🞟🕛对，前者非常鄙视，后者笑着眨眼。
一看梁玉辰扎马步，一群师兄弟们积极♿🎊了。三胞胎也兴🙔奋起来。
梁玉辰充分表达一件事情，武功不是一下子变强大♡🌻，而🙔是经过长时间的积累的。
三胞胎虽然是最早放弃的，🐁☢但是各自坚持一个小🎒时四十分钟。良缘非常满意，比起平时多二十分钟，了不起。
玉辰，你的功劳。良缘夸奖，压低声音，反正你以后也没事干，有时间多回来锻炼锻炼他们。
会的。☛梁玉辰笑着回答，目光放在🐩云千千⚖身上。
云千千瞥见梁玉辰看过来🝗的视线，眉一挑⚖，没好气，看我干什么。