第23章魔鬼训练
“我从邓教练那拿🕮到了你训练的数据。”🚉陆云蔚自若的翻开笔记本,上面记录着关于司空夏个人的训练数据:“我粗略的算了一下,就算是完成率最🐚高的阿克塞尔跳拉高了不少分,但总体的完成率也仅有百分之六十。”
“你知道这代表着什么吗?”陆云蔚没🎧📠打算让她回答,她只是顿了一下便道:“你的跳跃很不稳。”
一般来说,训练的🕮完成率高,到了赛场上,才💕👩有更高的概率能完美的完成,所以,顶尖的选手对自己的要♼求,从来是完成率百分百的。
相比之下,司空夏的数据确实不好。
“所以,你的问题不是😿在于正视所谓的心态问题,而是要提高自己的完成率——因为心态好坏,是体现在技术动作的成功率上。”
不夸张的说,司空夏瞬间有种醍🚅👁醐灌顶🎧📠的感觉。
还记得队测刚开始时,她紧张,是因为对自己不自信,仅仅一周时间的复盘,🜊🀛♋就要复刻冠军赛的完💒👑美发挥,她内心都觉得勉强。
紧接着跳跃陆续崩盘,她就开始搞不懂为什么能比的那么🜞🃎差,之前那几天放假都在努力复盘,没有松懈,总不可能是她本人心态也有问题了。
而在陆云蔚说出那番话之前,她🚅👁是真🉇🅏🅨的没想到原🐬因竟然这么简单。
——她能把原主的身体记忆逐渐形成自己🚉一套的身体意识,但是该有的问题🅜,也是不会减少的,比如,完成率的低下。🖿😗🁢
所以说……
陆云蔚看到这小孩眼睛亮了一下🚅👁,显然已经把她的话都听进去了,🝀🟃便暗自点了一下头。🗥
“新的训练计划是每天上冰四小时,若你想提高完成率,建议你多加一个小时,我相📕🚩信,完成率会上来的。”陆云蔚说道。
“建议”的意思就是不强制,在完成一天训练量之余,多🜞🃎加一个小时上冰练习🜊🀛♋,但有人指明一条道路给你♼走,怎么会舍得的拒绝呢?
“🜷好的。”司空夏认真的点了点头:“谢谢教练。☸🄍”
这次的剖析,抚平了她压☢下去的些许焦虑,如果没有这一次的谈话,说不定作为新人的她……会陷入和原主一样🝟🌗心态🂮怪圈了。
陆云蔚伸出手指😻🆥👬点了点司空夏的小分表,用开玩笑的语气道:“下个月的队测,就🁁🂱💢不要🗥表现出一副新人状态了,好歹也比过不少赛事了。”