“军体拳一定要主要力量速度以及一招制敌。”墨璃一边给他们演示,一边给他们讲解。“军体拳第一套一共有🙸十六招式。🔴🄶🂆”

    “洛😃书安你过来。”墨璃让😽洛书安站到自己的面前“你来配合🈩🀻我一下,我演示给他们看。”

    “🜾好。”洛书安放下手中的木棍站好等待🃋着墨璃演示。⚧

    墨璃深呼一口气“你们看好了。”

    首先是预♘🈪备姿势在立正基础体稍向右转,同时右脚向右前撤一步,两脚略成“八字形”,体重大部分落于右脚,两手握拳,前后拉开,屈肘,左拳与肩同拳眼向内上,🍬🋋右拳置于小腹前约10厘米处,🉛🈄🞾拳眼向上,自然挺胸,目视前方。

    格斗准备

    动作要领:左🄈🞲😆右手握拳胸前交🂹叉🏘,而后右拳猛力向下至裆前,左拳抬至头部左侧,拳眼对着自己,大臂小臂呈九十度角,头向左转,直视自己的左拳。

    一、弓步冲拳

    动作要领:右拳从腰间猛力向前旋转冲出,拳心向下,同时左拳收于腰🛈🚝🔓际,成左弓步。用🋁途:击腰、胸、腰部。

    二、穿喉弹踢

    动作要领:左拳变掌并向前上猛插,掌心向上,右拳收于腰间🈩🀻,右脚蹬直同时抬右腿大腿略平脚🖵🖾😒尖向下蹦直,猛力向前弹踢,并迅速收回。用途:插喉、🅀弹踢裆或小腿。

    三、马步横打

    动作要领:右脚😎向前落地成右弓步,同时左手前促变八字掌,右拳自然后摆;左传身成马步的同时,左手抓拉收于腰间,右拳由后向前猛力横击,臂微屈,拳与肩同高拳心向下。用途:击头、肋、腰部。

    四、内拨上勾

    动作要领;右转身成弓步,同时右臂内拨,左臂后摆并由后向前上方猛击,拳与下颌同高,拳心向里,左脚自然向左移动。🔴🄶🂆用途:击喉、下、颌腹、裆部。

    五、交叉侧踹

    动作要领:右转身,右脚尖外摆,抬左腿,大腿略平,脚尖里勾两臂在胸前交错;左脚向左侧猛踹,并迅速收回,同时两臂上下外格右臂屈肘,拳与头同高。拳眼向后,左臂自然后摆,拳心向后。用途:🅛🇔踹膝关节。

    六、外拨横勾