&n🔝bsp&nbs🄨⛫p “叭！”🏉😒
两🞤🖆🐙节棍把空气都抽爆了。
&nb🏏🙆sp 常乐先来了个前滑步，他由戒备势开始，先用前脚向前滑动大约半步，两脚一分开，后脚便随即跟上，立即恢复戒备势，然后再向前滑动，一直重复这个过程。
&nbs🜼p “🞤🖆🐙哧啦！”
&nbs🄨⛫p&n🙶🎸🕻bsp常乐再由戒备势开始，后脚向后滑动半步，两脚间的距离瞬间加宽，前脚🐘⛲🞖立即后撤，恢复戒备势，重复这一动作，这是后滑步。
之所以在前进或后退时，不用交叉步或跳步，是因为向前和向后的滑步，必🐃☰须用连续的碎步进行，以便保持身体平衡。
&n⚹bsp 常乐只稍加练习几次，就提高了速度，变得得心应手起来。
信息中认🏉😒为，在与敌保持远距离对峙时，用滑步可以安全地调整与对手的距离，也可利用连续的滑步环绕对手移动。🎆🎳
&nbs🜼p “🞤🖆🐙哧啦！”
常乐左脚向前移动，🐙落在右脚的前方，然后右脚再向前移动，恢复原来的戒备势。
然后他再以右脚向左移动，落在左脚的🌈☯🂼左前方，然后左脚再向左移动，恢复原来的戒备势。
原来信息中认为，在实战中交叉步较少使🌃用，除非在与对手保持一定距离，在相对安全的时机才可以。
比如在自己严密防守并后退时，或者是与敌对峙且自己严密防守时，步法可以缓慢而平稳，随时保持高🕳🍨度的替觉性，以做好应变的准备
&n🔝bsp 再比如当敌人转身逃🐙跑，对自己无任何威胁，且自己迅速冲前迫击时，也是同样可以施用的。
信息中认为，二🕈🇬🛫节棍的☲🃗戒🗪🞜备势应该是在运动中协调稳固，既轻松自如、又能保持平衡。
&nb🕼sp常乐双膝微屈，步伐适中，全身如弹簧般，可随时向任何方向移动变招。
他觉得这样的🆥👧姿势，能使自己处于最佳的精神准备状态，令全身放松，同时🐃☰又保持适度的紧张，可在一瞬间很快地做出反应。
&🔁♖🈗nbsp 而信息中认为，无论要发起进🝄🈧攻，防🁙御或反击，都不需事先做任何调整动作。