“吐纳呼吸……消化……”
乔安看着自己面前的食物，不由🉈想到了姜浩😙🁱🉡昨晚讲的🖡🔇东西。
作为一个刚刚毕业，走上社会的学生👛，乔安不缺钱，同☃☖时也不却机🎝💀会，报名自由搏击不过是弥补从小一个梦，一个武侠梦！
男爱军装，女孩红妆。
乔安希望可以🃢🙡参军，可🎢💮以入伍，可惜父母的反对，只能在毕业之后回到这个中部城市。
“或许我可以试试消化法！”
看着餐桌上已经其实🄀🝫🎄早已吃腻的食物，乔安不由想到🖡🔇了昨晚。
完美的睡眠。
在按照姜教练自我催眠🎢💮法之后，乔安感👢觉自己的睡眠质量得到了🃧🚉👟显著的飞跃，清晨起来格外有劲。
“吃……”
抓起一个猪脚，乔安🄀🝫🎄开始吃，一边吃一边回忆昨天的课程，咀嚼🃧🚉👟，🎝💀细嚼慢咽，吞咽。
一根猪脚！
一根鸡腿！
一块红烧肉！
……
一口一口，不知不觉之间，🙪🍌🆧乔安陷入一👢种特殊的状态，一刻不停的咀嚼，吞咽。
良久！
在一阵门铃的惊🐰🃠扰下，乔安一下子反应过来。