天宗入门两大基本功法，一则是入真诀，以静功息心，达到内照境界。另外便是小炼形，以动功行身，达♔☒到炼形之效。
人身外有眼耳鼻舌身五官，内有心肝脾肺肾五脏。五脏为本，五🝖官为末，本末一体。五脏乃神气凝聚而成，其中之气畅达于四肢。肝肺之气通乎双手，脾肾之气通乎双足，而心之气则主于一身。而其中之神，各在心肝脾肺肾五脏之中，主一身之行。
五脏在内，四肢在外。五脏之的特点在于内止而外动，四肢的特点则在于🝟内动而外止。也就是🔊⚧🔊⚧说，五脏本身是静止的，却能调动四肢变化，而四肢本身是静止的，外在却显出极大的动作。
小炼形十二式，便是以一身之动，运转五脏神气。五脏神气运转自有天道之理蕴含其中，小炼形正是因其天道之理，🇱🜗🂏制而用之，达到炼形♴🌦之效。这是陆正之前就达到的境界，内炼五脏之气，外衍四👶🍘🈘肢之行，驱除病气、骨壮筋强，身安体健。
但是如今却不同了，陆正此时将法力注入了肉身，也就是🌕说将神识与身形运转融合在了一起，身形的每一点细微的变化，都有神识感应在其中。因而，此时再炼，却不是调和五脏之气以强健肉身，而是通达五脏之神。与元神不同，所谓五脏之神，乃🖯是天道生人之时以阴阳二气之间的生克互变而衍生的五种天道之理，即变化之道。
到了这时候。陆正才真正明白了一件事，那就是当初六辩教他的时候为什么只是反复让他练习第一式‘抖金锋’、第三式‘转木机’、第五式‘荡水波🐊’、第七式‘催火焱’以及第九式‘固土疆’。当初他以为这五式只有稳固精元之功，其实小炼形十二式正是从这五式衍化而来，这五式便是金木水火土，通达五脏之神。看来六辩身后的确有高人指点！只是不知道是谁？
而这次再练习小炼形，对陆正来说有两个好处，其一便是将神识和形体渐渐臻至完美的融合，这一点其实在他感悟万物之声的时候，便渐渐做到了，神识所在便是身心所在。不然他也不会神识未动就能看见背后的独角虎。这也就是修行♅极为重要的一步，形神相知而身心相合。
只不过陆正目前所能感受到的更大的好处，则是🝜第二点，那随着小炼形的练习🚨。他自身的法力不断浑厚起来。而且能够借用金龙的法力越来越多。他的肉身似乎突破了🔲🄟某种限制。
这种微妙的变化不禁让他想到了当初灵虚转述齐无用的那段话，‘所谓知身境，便是以身为身；知心境。是以心为身；知道境，是以道为身；知🄕♃命境，是以命为身。知天境，是以天地为身……’
那么自己现在是不是以心为身，心若无量，身亦无量，身心不二之后，是不是就可以借用金龙全部的法力了呢？若是能够使用那样强大的法力，加上伏藏圈和独角，🗒🛃是不是就可以去找蛇妖报🀣⚐🐢仇了呢？可惜的是，他现在连🀢⚃🎪蛇妖在哪儿都还不知道
除了小炼形之外，陆正还在御龙诀的潜龙诀中找到了一种法术，非常适合他目前的状况，叫做潜形术。所谓潜形，并不是挖个洞躲起来，也不是找个树洞藏好了，而是收摄一身神气，不被外界感知，是一种敛藏之术。这中敛藏之术虽然是在潜龙诀的知🜵🆡👆身境中，却是写明了需要在知心境方能修炼。而且修炼到了极高明的境界，便是隐身术。
万物皆是有形之身，有形必有迹，如鸟兽行走在山林水泽之间，便会留下各种痕迹，是万物之动。潜形🈢⛥并不是无形，而是将这种因形之动而产生的痕迹抹去，当然不是抹去脚印。而是收敛住自己的气息、心念等等一切有为之迹。说白了，这种法术的就是基于在为了让元神化♵🌯🂪显时的所做的收摄之功，等于是与一切外物切断了所有的感应。
陆☶正为什么🍺🍈🆉忽然想到要修炼这种潜形术，这事还得从一天前开始说起。
这天，他们到了一处山脚下，找到了一处水源坐下来休息。看看地图，他们这几天已经走出了近千里路程，已经到了雷宗附近，大约有百十里的路程。陆正当然没有去雷宗的打算，听了卜华南的话👶🍘🈘之后，🎍🏴他的决定是直接回天宗。因此他打算休息一阵，就直接上路。
青龙好不容易熬过🞮🗝🜦了三天无烤肉的日子，正老老实实的喷出真火来烤肉，今天烤的是一头獐子。一想到马上就可以吃到美味的烤肉，青龙一边喷火的同时，一边还有口水从嘴巴里掉下来。口水落到了烤肉上，还引来陆正一顿训斥。
当然，青龙最好还是吃到了烤獐子，差点没让它流出眼泪，这烤肉的滋味真是太好吃了。可惜这头獐子体型不大，是头小獐子，这是陆正吩咐的，太大的獐子的肉质太老，烤出来不好吃。但是这么小一头獐子，一龙一虎加上陆正分成三♅份，哪怕陆正考虑到了这一龙一虎食量大、吃得多，只给自己留下半条腿，其他都分给它们了，但还是一下子就吃光了。
獐子虽然只有一头，但是还有不少野兔，吃完獐子肉，他们又开始烤起野兔来。此时突然从林中传来一声女子求救🂠命的声音，声音尖锐刺耳，显得十分惊慌。陆正赶紧扔下野兔，辨明声音来源是从附近的密林里传来，当即骑上白虎就冲了过去🎷。
一路上，那声音越发的清晰，声声都带着恐惧害怕，鼓荡耳膜。约莫走出半里，来到林中📏🙸🏋一块开阔地，便见一个翠衣女子横卧倒在地上，看不清面目，那呼叫救命之声，正是她发出。陆正驱赶白虎上前询问：“这位姑娘🀢⚃🎪，你怎么🂥🐻啦？”才说了这么一句，那翠衣女子忽然就从他眼前消失了。