北施红南堂>玄幻奇幻>果戈里起点完整版免费观看 > 一十三章 、差距怎么克服
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    第1903章

    于是慕丹珠很🈙⚘👧快🝨就得到了这个班级的课下时间🃰🛟。

    一周的时间说长不长,说短不短📤🜲,所以当天放学之后,让他们回去好好准📌🙛备一下,明天开🕭🌲始就训练了。

    训练时间是早上五点半至七点,在学校操场进行一个半🊧小时的运动,而后,🊏🏕🙺在下午放学吃过晚饭之后,晚上七点至九点两个小时的运动,一天三个半小时。

    而慕丹珠回去直接一头扎进混沌元珠里面,瞅了瞅依旧在阵法中闭关的君墨,而后就去熬药了,其实练成丹药更好,但是他们肯定不敢🆮💹🖭吃。

    于是😦🃬只能熬药了,这是最低级的低配版的洗精伐髓,不会🋿疼,只会随着运动量🙽🏻🟏加大的原因,从自己身体内排出灰褐色的毒素。

    等到他们运动完毕之后,一身衣服估计也就🉚🇶不🃰🛟能👿🎣要了。

    第二天一大早,慕🈚⚤丹珠🆵早早就来到了操场,此时寒风凛冽,陆🋬🜜🂻陆续续的很多人都哆哆嗦嗦的来了。

    不到十分钟就部来齐了。

    “好了,既然都到了,那么先来喝药吧,有点儿苦,这是蜜饯,赶紧的,喝完脱了衣服运动吧。”慕丹珠说着就⛢🜈拿着那种可乐的大杯子一人来一杯。

    所有人都抱着暖和的杯子,喝着苦苦的🊤💐👀汤药,喝下去之后果然苦的不行,但身体确实暖和了。

    又是十分钟都准备利索了。

    “🝙好了,现在🈙⚘👧开始跑步吧,先跑半个小时……”慕丹珠说着首先带头。

    于是后面四十多个学生就开始跑了。

    半个小时的时间,他们才开始跑不到十分钟就变成走💲了。

    根本就不是跑了,慕丹珠也是很📤🜲无奈,这比🉚🇶她哥哥都不如。♌🇃

    半个小时下来,🝨四十多个学生除了王梓涵跟黎婉晴,还有岑安几个体育生以外,其他人都跟个死狗似的,都要摊在地上了。