刘😎⛵🞲枫在恢复满气血后，就在院子内做着《超凡基础炼⛋😷🆅体法》。
每天1000🄴🁮个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值☴🃤🙬。
对于这些基础运动，刘枫有信心能在一个小🌸时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟一百二💬🔻十个深蹲，十分钟就是一千二🗐🚴🗣百个深蹲。
做完一🌃千个深蹲，只要🏣⚖把握好节奏🝶，大概使用十分钟就可以。
过了一会儿，刘枫做完了深蹲，抹了一把额头上的热汗，转头四处张望🕖起来。
紧接着，🔋⚨刘枫在院子里东挪挪，西搬搬之后🌸。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大，不然，刘🙊🈰🂂枫只能顺着山间🌸石阶♇🆔跑了。
随着刘枫跑得越来越快，院子内卷起了一股灵力旋风，吸引🖩🕐了某些人的🕖注意。
就在一道暖流在体内流转开来时，刘枫感觉到了，自身的体魄又强了！🕖
当暖流消散在刘枫⛱🞍体🖭🕹内后，一道冰🝶冷的语气响起。