是谁家的小可爱漏订章节啦！ 记忆中,她已经很久很久不存在这种超高睡眠质量了。
或许跟昨晚睡前‘静坐’梳理精神力有关。
虽属性🁛🆞中精神属☏性点还是24不变，但叶陌觉得自己对精神力的认知和把控都进步了个☖⚿🗍台阶，像是把课本知识吸收了一部分。
每个正常人无时无刻都可以听到各种声音。
如何不让声音影响自己的大脑、工作,这些都和精神注意力有关，🗋也和精神力有关。
在静坐中，叶陌学会了调节能力和适应环境,至少不会被城市嘈杂声搞到精神💭🕄衰弱。
再看一眼时间，6：00。
叶陌爬起来拉开窗帘,外面的天空还是浅🙇蓝色的,大黑狗听到主卧动静,“汪汪”，爬起来叼起柜子上的遛狗绳,从客房跑到客厅。
“汪汪汪！”
叶陌换一身冬季运动装,牵起狗绳,和迫不及待的🏛土匪一起出门晨跑。🎄🎧
首都纬度靠北,冬季是真冷。
一个星期前下的☏大雪还没有全部融化，角落里还能看见零零星星白色的痕迹，仿佛吐出一口气都能🗃😼结🎵冰。
叶陌知道空气的温度🐦🂆🌠不高,但身体缺不觉得冷，简单而言🔇⚆——她既能抗冻又能抗热,脱掉外套不冷,穿起外套也不觉得🖒💅🏝多热。
一个新技能get√
土匪的性格有点人来疯，平日🌋♇里弄不好变成狗遛🃄🕒🉀人，今天终于能够轻轻松松人遛狗,不论🃓🗗是力量和速度都比他大出一截。
叶陌今天心情不错。
小区附🁛🆞近的公园☏一年四季只有冬季人最少，几个拿着太极剑的老爷子还在慢悠悠坚持着☖⚿🗍。
叶陌找了个无人角🜇落，尝试着打了两套军体拳🚏💛💟。