是谁家🄽的小可爱漏订章节🏯🝥啦！ 记忆中,她已经很久很久🕀🆥不存在这种超高睡眠质量了。
或许跟昨晚睡前‘静坐’梳理精神力有关。
虽属性中精神属性点还是24不变，但叶🝻🐘陌觉得自己对精神力⛮的认知和把控都进步了个台阶，像是把课本🀽知识吸收了一部分。
每个正常人无时无刻都可以听到各种声音。
如何不让声音影响自🌽🄧⛣己的大脑、工作,这些都和精神注意力有关,也🞽🙬🞽🙬和精神力有关。
在静坐中,叶陌学会🌽🄧⛣了调节能力和适应环境，至少不会被城市嘈杂声搞到精神衰弱。
再看一眼时间，6：00。
叶陌爬起来拉开窗帘,外面的天空♚还是浅蓝色的,大黑狗听到主卧动静,“汪汪”🐂☫，爬起来叼起柜子上的遛狗绳，从客房跑到客厅。
“汪汪汪！”
叶陌换🄽一身冬季运动装，牵起狗绳,和迫不🃯及待的⚩🔆⚂土匪一起出门晨跑。
首都纬度靠北，冬季是真冷。
一个星期前下的大雪还没有全部融化，角落里还能看见零零星星白色的痕迹，仿佛吐出一口气都能结冰。🀽
叶陌知道空气的温度不高，但身体缺不觉得冷,简单而言——她既能抗冻又🍹🌾🄮能抗热,脱掉外套不冷，穿起外套也不觉得多热。
一个新技能get√
土匪的性格有点人来疯,平日里弄不好变成狗遛人,今天终于能够轻轻松松人🅖遛狗,不论是力量和速度都比他大出一截。
叶陌今天心情不错。
小区附近的♳🌚公园一年四季只有冬季人最少，几个拿着太极剑的老爷子还在慢悠🅖悠坚持着。
叶陌找了个无人角落，尝试着打🜚了♚两套军🝻🐘体拳。