周伯通在全真教辈分最高，门下却没有传人。︾教徒弟的经历对他来说也算是个新鲜玩意，居然🚥🕛也是乐在其中，把九阴真经关于打坐练气、真元运行的基本道理给昊学一一解释清楚。
原本晦涩难读的经文，在老顽童深入🜈⛴🞥浅出的分析下，🂣竟也和游戏似的简简单单，只是引导一道若有若无的气息按照既定的路线在体内经脉游走，逐渐行遍十二重楼，渐渐壮大发展，越来越清晰地感觉到它的存在。
然而所谓清晰，也只🃦是相对而言，其实昊🜵🆝学能在初学第一天就觉察到气感，已经算📪是天赋不错。
这其中，九阴🖴🖲真经的法诀玄奥、周伯通的引导高明，都起了不小的作用。
刚刚🐓体会到内息运行的妙处，昊学毫无🍕困倦之意，一个打坐竟然就是接近通宵，居然也没有感到神疲气乏，反而越发精神抖擞。
按照周伯🎾🖪通的说法，欲速则不达，一味勇猛精进，未必是修习内功的正途。
“我先🅶睡🎾🖪啦，你自己玩会儿ipad好了。”
昊⛭🝥学最后行功一遍，缓缓睁开眼睛，和周🜵🆝伯通交代一句，准备大睡一场。
“哀派徳？”
周伯通只觉得这神奇的玩具也有个🙅诡异的名字，同样是从没听过，🔘🀻🁿听昊学说要睡觉，连忙阻💈🏻止道：
“先别睡，我还没教你睡觉的法门。”
睡觉还有什么法门？
昊学心想睡觉的具体学问，我还是和晓燕、婉🂀君她们🂣好生探讨，跟你说不到一起去吧……
却听周伯通正色🃧道：“思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消。睡觉之前，必须脑中空明澄澈，没一丝思虑。然后敛身侧卧，鼻息绵绵，魂不内荡，神不外游……”
昊学这才明白，道家内功的修行，连呼吸🜵🆝、吃饭、行走、睡觉，都包容在内，可谓是无时无刻都在蕴养体内📢🜠🃥真气🅫。若不是周伯通指点，自己只会大绕弯路。
按照🐓玄门正宗的呼吸吐纳方式，不一刻便思虑尽消，沉沉睡去。
再睁开眼，已是日上三竿，昊学翻开手🍕机🜵🆝，先看周伯通的状态。
周伯通，重阳宫，忐忑。