对于常乐的反应，兰若却恍如不知。
她依然逐🌶🃧一指出，常乐动作做的不🜱🅻到位的地方，帮助常乐调整身体上的细节。
常乐毕竟是两世为人，很快就🄼调整好♆🆆🍏了自己的状态，心中也不由得暗暗佩服。
这才是一真正的好老师啊！
在兰若的指点下，常乐很快就掌握了♆🆆🍏，伏地挺身具体要求。
许多以前，并没有注意到，习🄼以为常地，以为是正确的地方。
在经过兰若的指点🗈🙧和调整之后，便有了一番，与之前大不相同的感受。
原来普通的动作，并不普通。
简单的东西，实际上并不简单。
“你依照我给你，调好的这个动作要领，好好坚持一段时间之后，你就🞶会能够，很明显的感觉到，你身体的变化。”
“首先是你的抗击打能力……”
说到这里，兰若♹又特别的添加解释道，:“我知道有一种，所谓的从旧时代，流传过来的卧虎功，与伏地挺身类似，要求在保持姿势的时候，注重呼吸，这其🜪🄾实是个错误的方法。”
人在🐏突然遭受袭♹击的时候🐈♟，哪里能够有机会，去事先准备呼吸。”
“那些人云亦云的家伙们，往往会自我辩解，说练的时候是这样⚌🏾，到了用的时候，就是那样，这叫什么练法用法各不同。”
“这是扯淡！”
“练是怎么练的，到了用🐈♟的时候，就会是什么反应状态。”🛊🚰
“绝对不会🆈存在，练的时候是一回事，到了用的时候🜒却是另外一种反应。”
“最简单的，你右手练习用筷子夹菜，到了真的吃东🜒西💑👌的时候，你会用左手🍵？你的左手会使用的很流利吗？”