难受，现在向上只有一种感觉，难受！身体发软，肚子发涨，胃里恶心，头发昏，身体发冷！昨天晚上感觉也没喝太多，但喝完就难受的不行，除了喝酒，吃的也暴多，肚子涨的硬邦邦的，向上昨晚想通过蹲大号来解决这些问题，多了四五次🌸🜖，没解决问题，扣嗓子吐了一下，稍微好点，但那股酒精🆣和呕吐物的味道真的是太难受了，昨晚如果多扣吐两次就好了，感觉酒精还🇷在头和身体里窜动，难受。
晚上难受的睡不着，中间被打牌回来🝒💆的同事🏞吵醒了一次，迷迷糊糊睡不着了，⚌🐁☟五点醒了继续蹲厕所，喝水，还是个难受，锻炼是不可能了，又有酒，睡眠又不足，躺着做完了体验很差的冥想，收拾东西，去坐地铁。
出来后感觉舒服了不少，绕口令都念🝒💆了🔳🄬三遍，买了两瓶矿泉水⛅🗽♟，两个茶叶蛋，同时又忍不住买了两个大叉烧包！
地铁🈵🂪👣要转两次，人越来越多，向上也感觉越来越难受，真想快速结束这种难受的感觉，向上不知道该如何处理，知乎上也没搜到当前能用的方法，向上继续喝水，希望能稀释酒精在血液中的浓度。
昨天喝酒是这次回公司培训的最后一场人际考验，向上对自己的表现不很满意，总经理说他还是没有从技术型转为销售型，要求他大胆行动，而不是先花几周学习产品。酒桌上各种人际猜测🝢此起彼伏，可疑的鄙视链把人们串在一起，18个人，向上尽可能打了大半圈，再加上被别人回敬的，虽然酒杯很小，也喝多了。
这种好久没经历过的难受感让向上恨不得发个朋友圈发誓戒酒，酒这东西真是太糟糕了，一级致癌物，喝多了还难受，哪位大神能把酒从人类生活中抹去啊。其实向上只要下定决心，酒当然是可以戒的，一定有人不喝酒嘛，向🕞上想要吸取这次教训，不再喝酒了！
昨天是休息日，🝜🟄今天又没锻炼也不适合锻炼，再加上这三天的暴饮暴食，向上怀疑明天早晨的体重秤上，能看到67的一样，重六斤不是没有可能的。
接下来就要到元旦了，向上🟌要趁这几天好好调整自己，把体重降下来，🅳杠铃昨天也到快递站了，12千🕛克18米的奥杆，加上10公斤的杠铃片，能为向上增加一些肌肉！
这次回去要找到工作的感觉，大胆努力的工作有了明确的方向，这是这么多年在公司很少感受到的，向上也发现了自己的一个问题，那就是不爱和人交流，困难憋在肚里乱猜测，害怕暴露自己的想法🁕🅥，害怕自己的想法会产坏的蝴蝶效应，把自己的想法大胆说出来嘛！大胆按自己想的去做嘛，这样才真正能得到现实世界的反馈，有了这些反馈才方便调整自己的想法和行动。
向上🈵🂪👣另外还🙖🐄有个重大感受就是自己可以去练嘛，大家掌握新技能都是要反复练习啊，和人沟通、打电话、宴请等等都是可以提前准备和演练的，这些都做过还不行那才是真正的不🖇行，而且也是好事儿啊，没人能什么都行。
所以，继续加油！和人靠近，大胆准🝒💆备🔳🄬和演练！加油！
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