妈妈🇲：宝贝儿记☐⚇得睡💞📀🗬前喝牛奶，今天太累了，就不要练瑜伽了。
宁尔尔因为是模特的原🅴因，气质和身材的保持特🚧🕯别重要。
宁尔尔不容易吃胖，在饮📎🙱食上不需要刻意🎫🔀地去调整，但是为了让身材匀称有美感，她母亲一直监督她练瑜伽。
因为母亲的原因，🍛宁尔尔的芭蕾舞跳得也不错，🚧🕯虽说达不到很高的境界，但是正常表演的水平够了。
云泛泛赶紧回了句：好🅴的妈妈，☬记得早点睡觉～
回完之后，就给自己泡了杯牛奶。
一开始学校里来了个大明星📩🝞🌑，还有很多人议论和🚧🕯凑热闹，过了几天后，就开始慢慢地淡了下去。🅡
之后🇲就开始军训了，💞📀🗬军训就在学校，每个人发了两套军训服。
从早上七点到晚上六点，持续十五天。
天热，大家对军☐⚇训有种莫名地恐☬惧，才领了衣服，还没正式开始，学校论坛就满是关于军训的帖子。
都是在问怎么防晒的。
毕竟现在男生女生都比较在意长相，都👴🍂希望自己白🔠🁽一点，⛢🜁⚰不想军训完之后跟变了个模样一样。
云🉠🈭泛泛行李箱里有防晒霜，这是宁尔尔👴🍂母亲一早就准备好的。
军训之前，她把会露出来的肌肤用防晒霜涂了一遍，对面⛢🜁⚰的潘可也在涂防晒霜，见她皮肤白，忍不住跟她搭话：
“宁尔尔，皮肤这么白，怕不怕晒黑？”
这几天这两个人几乎没跟自己说☬过🔲🄥话的，听到她问话，云泛泛🔘回答：“还好，涂防晒霜应该有点用。”
潘可看了看她手上的防晒霜，看☬着价格就不便宜的样子，⛢🜁⚰她肯定是消费不起的，只好又问：“那有没有什么小窍门？”
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