午饭后，休息片刻，中午一点半又开始了训练，踩着高跟鞋整个一个下午，练队列、走正步，不做动作时就是原地站好不许动。一直练了两个小时☇☹🄑才允许原地放松5分钟，还不能坐下，一直持续到5点半去进餐，晚餐后休息一会，6点半继续训练两小时，8点半结束训练还要总结，回到宿舍还要写一天的心得体会，等都忙完了，要到9点以后才宣🝝🌇☧布结束一天的📲🞮🗠培训日程，然后就是洗衣服洗澡，10点半就熄灯了，这种作息对于习惯了夜生活的现代人来说倒是很健康。
第二天，6：15就吹起床号，然后洗漱一下，6:30就在楼下🈞⛁集合开始早操，一小时的早操后7:30吃早餐，8:3🟒🜥🄑0开始上午的整训，12点午餐，下午1:30开始训练，后面的日程和第一天一样，🚩算起来一天训练时长达到了10个半小时，强度比996还大。
两天下来包括张静宜在内的培训人员似乎有些适应了，但第三天开始训练强度似乎又加大了，头两天只是简单的队列训练以及军姿，最多是走上5公里，这个头一天就领教了。但第三天🝅🈳开始联系🖚📋🙑正步走，正步的难度较大，要走好特别是走齐需要高强度的训练，而且正步定型也是😘🁧很考验人的项目。
“一，坚持住，我不喊二不许动。”丁峰冷冷的说到，大家只能用🈞⛁条腿支撑全省的重量🅌🅈。
过了好几分钟，才听到那一声久违的“🕳二”，紧接着就是皮鞋敲击地面整齐的声音。
就这样训练了好久，大家都感🉠🈰🁼到很疲劳了，丁峰又是一声“一”，然后突然宣布这下要坚持30分钟，大家虽然心中很骇然，但经过两天多的训练，已经没有人敢叫苦了。
“坚持住，姿势摆标准，左🗷脚不许着地，谁要是着地了全班重新计时。”丁峰又说道，这叫同甘共苦，有助于提高集🅍🅓体凝聚力。
“张静宜，身体不要晃🄫，手臂不要垂下来，你不要仅仅满足左脚不着地，你是班长，要严格要求自己。”阎春似乎盯上了张静宜，张静宜叫苦不迭，丁峰一个人管20几个人，其⚩他人总🝅🈳能偷到懒的，但阎春就看张静宜一个人，她是一点懒都偷不到，只能一丝不苟的坚持做下来。
终于，30分钟到了。
“时间到，全🃑🗉🙲体原地休息15分钟🀵🁇🃧。”丁峰宣布。
“耶。”休息🃑🗉🙲15分钟，今天班主任大发慈悲了，所以大家都欢呼起来，然后张静宜和大家一样，开始原地放松，蹲一下🆂🌭，拍打下大腿和小腿，左右脚轮交替休息下，因为不许坐在地上也不许脱鞋子，🅁大家只能用这种方式放松，但还是可以起到缓解疲劳的作用的。
但接下来阎春的做法大🄫大出乎了所有人的意料。
“张静宜，出列！”阎春突然到。
“是。”这才🃑🗉🙲刚开始休息，怎么就让自己出列？张静宜虽然感到奇怪，但还是照做🈶🂶📒。
“这次训练的任务很重，要抓紧时间，你们班长动作做的很标准，你们休息的时候我让你们班长给你们示范，边休息边学习。”🗭🞹阎春说道。
什么？难道我自己就不用休息了，又不是铁打🃁的。张静宜这下知道阎春就是在整自己了，但也无可奈何。
“张静宜，正步示范。”
“是。”