“教官，我我真的不行了，我已经做了496个了，🛀🙑只剩下四个俯卧撑🉄🄶🂀，就算了吧”
方天华哭丧着脸，希望奥地利洛克能够网开一🗋🚁🐜面，结果，方天华是低估了这个教官。
奥地利洛克仍然板着一张脸：🁄🃏“如果你再多说🗋🚁🐜一句，那就再做100个”
方天华顿时闭上嘴，咬紧牙关，继续♘默默承受身上的酸痛和麻木感。
其实，按照方天华如今的体质，500个俯卧撑，咬咬牙就能够做完，可惜，方天华已经很久没有锻炼了，尽管杀了几只丧尸，但是也只用了些蛮力，丧尸的数量也不多☽，只要经过训练，方天华的战斗力绝对可以增加不少。
“5500”
终于做完了最后一个俯卧撑🐔⛈，方天华猛地趴在地上，整个人就像虚脱了一样，方天华觉得，🌂🟡自己的身体好像已经不受自己操控了，那种🌷感觉，很难受奥地利洛克这时走了过来，拿出了一个红色的小瓶子扔到方天华的脑袋面前。
“这是体力药🞁水，将它喝下，十分钟后围着训练场跑5🞫0圈，限时90分钟，你准备准备吧”
说完，奥地利洛克又回到了凳🁄🃏子上，一副悠闲的模样。
方天华吞了吞口🚪🖍水🗙，🚬扫了一眼训练场，顿时泪流满面。
我滴个乖乖这一圈得有400米吧🐔⛎50圈下来就得有20000千🚰🖿😙米🀞♥，也就是20公里，还是限时跑，这不是要人命吗
虽然⚴🕧内心悲愤不已，🚬🚬不过方天华也只能想想罢了，在奥地利洛克面前叫苦，是行不通的~
先是闭眼深吸了🚪🖍几口气，随后方天华才睁开眼睛，控制着自己虚弱无力的右手伸向药水。
当🃉🕹喝下药水的那一刻，方天华顿时觉得自己浑身发热，身上每一处都像有密密麻麻的蚂蚁🔴🄲🁟在爬动一样，又痒⚘又难受。
不过，虽然感觉很难受，但是方天华明显感受到自己的力气回来了不少，臂膀的酸🙧麻也在渐渐消失，看来，体力药水🅳💫真的🞧是很神奇。
差不多过去了五分钟左🚗右，方天华的力气已经恢复的差不多了，并且方天华感觉到自己的状态都比以往都好了不少，身上的虚弱也已经不复存在。
就在方天华正要感叹体力药水有多神奇的时📯🞙🔢候，奥地利洛克的声音传了过来。
“十分钟到了，现在，立刻，马上围♘着训练场跑到50圈，gogogo”