晚上吃完夜宵以后,等午饭睡到床上的时候,已经差不多是一点🔨🃅钟了。
两人虽然嘴上说饿,可是吃的时候才吃了一点🐻点东西就不再吃了,看来午📬🝻🐘饭再电梯里面说发胖的话,影响到了两人。
吴飞也只吃了一点点意思一下,👌就没有再吃。这一段时间里面,吴飞的生活规律特别健康,平时的生活习惯也保持的很好,早睡早起、吃东西也不会吃的太撑,特别是睡觉的时🚋👵🍎候,吴飞很少吃东西。
其实睡前吃东西时一种特别不好的习惯,对身体一点益处都没有。除了会加重肠胃负担以外🜳,还特别容易引起发胖。
睡前吃东西,对于要保持🅰身材的女生来说,真的是🈪🁌🄙一个特🏼🟙别不好的习惯。只不过女生一般都很难管住自己的嘴,碰到好吃的就总是忍不住要吃,等吃完以后,马上就后悔了。
要不然现在各种各样的减肥药、减肥运动那么火爆呢,就是因为现在好吃的太多,大部分人都营养过剩,再加上缺乏足够多的运动,身上的🈚肥肉自然而安的就多了起来了🅐。
只是康柳和刘萍花两个人吃的也不少,可是身材却一点🕠发胖的迹象也🗡🝌没有。难道真的存在有那种怎么吃也不胖的体质吗?
吴飞以前认为自己就是那种怎么👌吃也不胖的体质,可是这次回家以后,体重蹭蹭蹭的加了二十多🍋🆟斤,才发现自己还是能吃胖的,也不知道康柳和刘萍花是怎么保持身材的。
平时十点多十一点就睡了的吴飞,人一趟下去很快就入睡了。一夜无梦,第二天睡🌅☖⛄到差不多十一点才醒了过来🔬🃪🚨,还特么是饿醒的。🔿🆖
以前在外面的时候,吴飞的睡眠质量一直都不好,晚上睡着💵🖐的时候老是会做梦,各种各样的梦都有,美梦、噩梦,还有很多醒☓来就忘掉的梦,当然梦见美女总是经常的事情。
不过从回家以后,特别是身体越来越健康🚖📜以后,吴飞就很少做梦了,特别是最近一个把月,吴飞一个梦都没有做过,睡眠质量真是好的不能再好了。
只是这样一来,倒是少了很多的乐趣,吴飞现在倒是想念🏼🟙以前有梦的日子,就算是噩梦,这个时候想来也是一件有趣的🞛🔷🅑事情。
只是现在回想起来,却根本想不起来以前做过一些什么样的梦。其实很多时候,早上起来的时候明明知道昨天晚上有做梦,可是偏偏就记不起梦的内容,或者就是刚刚醒来🕬🌩🁮的时候还会记得一点,等过不了一个小时,那些梦里的内容就忘记的一干二净,怎么回忆都想🖧🕀不起来。
吴飞醒了以后,并没有马上就起床,这♱🌏个时候,康柳她们应该也还没有起来,要是起床了,早就来叫门了。
打了康柳的电话,等🅣了老半天才接通,迷迷糊糊的在电话里面问道:🗡🝌“谁啊,有什🌅☖⛄么事情吗?”
吴飞说道:“你老公我啊,现在都十一点了,你们还不起来吗,要🖮不等下都没有时间去逛街了。🍋🆟昨天你们不是说今天去逛⛴🞦街的吗?”
只听👰🌣电话里面响起一阵窸窸窣窣的声音,然后吴飞听到康柳叫刘萍花起床的声音:“快起来,太阳都老高了。”
吴飞叫了康柳几句,却没有收到回话,应该是🐻忘记自己还在通话中了。吴飞等了一下,就把电话挂断了,起📌床开始洗漱,顺便把房间里面的电视打开。