“那不一定!”🞶😧🃭姜书语轻描淡写地说道,🁞🕅“不到最后☽,真不知道谁能赢!”
就在这边说🝖话的时候,叶萧和大壮两个人已经躺好!
卧推杠铃很讲究力量!
大壮可是健身房的常客,他的力量有目🄛♹共睹,但叶萧却是新面孔🞌💬🔹,谁也不知道叶萧能推起多重的杠铃!
不过,就看叶萧
的身材,😑🀪⛒感觉叶萧最多也就100🐻K🗫🞢🕳G,绝对不能再多了!
这卧推是和个人体重有关系的。
60公斤重的人,能卧推的杠铃重量在90🍂🅔--100KG!
80公斤重的人,能卧推的杠铃重量在120KG左右!
一开始,就准备给叶萧和大壮100KG重的杠铃!这卧推杠铃100KG已经是很重🞎💿🗩了,按照叶萧的体重,可能一组🅁🃢🙜都做不了。
“怎么才😑🀪⛒100公斤,太少了,既然是要比,那就一开始上猛一点,来120公斤的!”大壮见到拿了100公斤的杠铃,他当时就提出要更换杠铃!
大壮是按照他的承受能力来换的杠铃,他平时都是100公斤的杠铃,但状态好时,可以用120公斤的杠铃做三组🕵🍻。🅁🃢🙜
他要一上来,就完的压☺制住叶萧的气势,让叶萧对他☽心生🖔💔👥畏惧。
所以,他直接要了120公斤的杠铃。
“120公斤?一开始上,容易出事🗫🞢🕳。”小雪一听到大壮说一开始就上120公斤的杠杆,担心会出事📪🝭🎗情,急忙过来劝阻道,“还是先从100公斤开始吧,要是大家感觉身体承受不了,可以立刻拿下来,千万别出事。”
小雪这句话一说出来,大壮就笑道:“这100公斤的杠铃也太轻了,咱们健身房一般人☶都能到100公斤,既然他要和我比,那我们就直接到120公斤,要是他不行的话,直接认怂,磕头认爹就完事了!”
大壮一副胜券在握的架势,语气中,透露着🍂🅔蔑视。🗧
他就没有把🝖叶萧放在🗚🜊眼中,认为叶萧不配和他比试🗧!