李承乾对自己的体能还是很自信的。
在他看🁅🃝😯来,不过五🚌💂🏅圈而已,他肯定能跑下来。
可🜪🄿是,当他真的开始跑的时候,才发现五圈并不🎴是那么容易跑下来的。
第一🗸☱圈的时候,他的速度还很🅑快,可是到第三圈的时候,就已经慢了下来,第四圈的时候,更是慢了许多,甚至他都想要放弃了。
第五圈的时候,他基本上是走下来的。
五圈这样跑完🟀🚃🐩之后,他感觉自己整个人都要虚脱了。
不停的喘着大气,浑身上下热的不行,脸颊上更满🃂🔿是汗水🛑。
秦天见李承🎿🖳乾竟然能坚持跑下来,很是满意的点了点头:“太子殿下能坚持下来,很不错,五圈不多,但也不少,等太子殿下什么时候跑五圈并🔋没有这么累的时候,我们再慢慢加吧,今天的体能课就到这里🏄了。”
今天的体能课并没有什么要教的,也就⚐🐣🁭只是让李承乾🜩🄳🁩跑五圈。
不过,秦天说完之后🁏🄴,好😫像又想起了一点什么,道:“对了,忘记教太子殿下一些跑步前的活动了,这样能够让我们的身体更加🌨的灵活,跑步的时候不会出现意外。”
说着,秦天就把一些拉伸运动🅑啊之类的给李承乾演示了一遍,李承乾看过之后,脸色就有点难看了,他觉得秦天就是在耍他,这些动作算什么啊,真🕫的有用?
而且,既然是跑步之前🃗做的运动,他为何要等到自己跑完了🏐才说?
他恨不能唾秦天一脸。
时间就这样慢慢过着,🃗上元节过后,长安的天气渐渐暖和了起来,护城河的🏿冰块融化,柳绿了新芽。
李承乾也已经从五圈增加到🌗⚹🖖了六圈,这个增加相对来说是有点🐟🁋🄑缓慢的,但对于李承乾来说,却也是个很大的进步。
秦天见李承乾的体能已🃗经😫有了不少改善,这才点点头。
“太子殿下,最近感觉怎么样?”
李承乾🁅🃝😯对秦天并没有什么好感,他觉得这几🚦🕬🌬天秦天就是在耍他,在折磨🏧他。