三胞胎他们吃完饭，还有下一轮的任务。不是跑步而👈是蹲马步。
楚小匆的动作非常标准，更别说楚大枫和楚二蓉。
扎马步这个事情，不只是三胞胎要做的。这是很多弟子都会做🀼🂉的事情。底盘越稳🃦，内力才能更加雄厚。
良缘不担心三个孩子这个，🔫🃧经过他这阵子调教，三个孩子已经有长进了。就是楚小匆都能坚持一个多小时。
半个小时候。一开始专注的三个孩子，身📐🙿🐌子稍微有点颤抖。
梁玉辰走了过去，站在他们面前扎马步。
三胞胎诧异万分。就连刚刚回来的秋童👎🇪都打趣，行啊梁玉辰，你真长出息了。
要不要这么明显偏爱？
梁玉辰不以为然，我好🚑💩久🕆🙒不锻炼马步，武功都退步了。
你说这句话也是好意思🚑💩。秋童鄙视，你的武功要是再进一步，🀼🂉这个世界还能放得下你🈷吗？
怎么会。梁玉辰谦虚，我也不是特别胖吧。
秋童和梁玉辰四目相对，前者非常鄙视，后者笑着🞣🕼🎼眨眼。
一看梁玉辰扎马步，一群师兄弟们积极了。三胞胎也兴奋起来。
梁玉辰充分🟅🚰表达一件事情，武功不是一👎🇪下子变强大，而是经过长时间的积累的。
三胞胎虽然是最早放弃的🕆🙒，但是各自坚持一个小时四十分钟。良缘非常满意，比起平时多二十分钟，🕍🈗⚅了不起。
玉辰，你的功劳。良缘夸奖🔫🃧，压低声音，反正你以后也没💎事干，有时间多回来🎼🖝锻炼锻炼他们。
会的。梁🐈玉辰笑着回答，目光🙱放在🄽云千千身上。
云千千瞥见梁玉辰看过来的🔫🃧视线，眉一挑，没好气，看我干什🀼🂉么。