“吐纳呼吸……消化……”
乔安看着自☌♨己面前的食物，不由想到了姜浩昨晚讲的东🅮西。
作为一🖷🗔个刚刚🉆🅀毕业，走上社会的学生，乔安不缺⚊🏰🝭钱，同时也不却机会，报名自由搏击不过是弥补从小一个梦，一个武侠梦！
男爱军装，女孩红妆。
乔安希望可以参军，可以入伍，可惜父母的反对，只🜻能在毕业之后回🚼😮🄯到这个中部城市。
“或许我可以试试消化法！”
看着餐桌上已经其实早已吃腻的食物，乔安不由想到🜻了昨🇲晚。🌹🄁
完美的睡眠。
在按照姜教练自我🎅催眠法之后，乔安感觉自己的睡眠质量得到了显著的飞跃，清晨起来格外有劲。
“吃……”
抓起一个猪脚，乔安开始⚧📵🟏吃🕣，一边吃🔄♫一边回忆昨天的课程，咀嚼，细嚼慢咽，吞咽。
一根猪脚！
一根鸡腿！
一块红烧肉！
……
一口一口，不知不觉之间，🕣乔安陷入一种特殊的状态，一刻不🌹🄁停🝔的咀嚼，吞咽。
良久！
在一阵🖷🗔门⛭🝧🍣铃的惊扰下，乔安一下子反应🙀过来。