(☹🄖♎)上午的训练还是正常的防守🐲🃯技巧特训。奥克利还是特训王凯的外线防守技巧。大乐则是被罗德曼特训防守内线的技巧！
奥克利今天的训练并没有在篮球🐲🃯训练场，而是跑到了网球场上。网球场上可以说是除了想接下来如何训练的兰比尔，带着两个陪练的特训大乐的罗德曼，基本上底特🛩律的王府人员来了。甚至许久都忙得回不来的威廉姆斯都过来了。
王凯懵逼的现在场上，看着家里的保姆啊，厨♆师🞾🙮啊，秦雪，小雅，帕丽斯在对面，拿着球♒拍。
“喂，奥克利你今天又想干什么啊？叫这么多人过来干啥🀠啊🜗？”王凯叼着🗹烟，问着奥克利。
奥☹🄖♎克利让陪练推来了一个推车的网球。🅯还有两个自动发球机。
你听着，今天就锻炼你的反应。球场上瞬息🞎📄😕万变，可以说是谁也不知道下一秒会发生什么？
作为🆦👳防守者，我们本身就是处于被动的🅯状态，所以要想把握先机，你必须有敏锐的判断，快速的反应。
判断很多时候靠的是球探的详细的报告和你的比赛经验。但是🖂快速的反应🗹是你必须学着练习的。
一会你必须面对两个发球机和我们所有人的随机发👰🌤🁄球。
看着对面这么多人🃟🙇，王凯吓得烟都掉了，大哥你这个玩的🀠有点大吧！这么多人我估计我会被打死的。
奥克利才不🔗🀰🀚管王凯的抱怨呢！吹完哨以后就投入到发球的大军。
两部发球机被设定的是固定的位置。而且球速还是比🟥🟌较的满。还是比较好接🍸🌶🃥的。
但是家里的这帮人一个跟着一个的发球，而且落点都是随机的。有的有劲的发的远一些💫🔷，有的没劲的就发的🌒近一些。有些还没过网，王凯还得跳过网，冲过去接球。
王凯的这边是累🞸屁🃟🙇了！满场飞奔。没五分钟一休息。
大乐那边就好受的多了。今天就是锻♇🆎🎝炼抢篮板。罗德曼可以说是联盟里最会抢篮板的人没有之一。由他传授大乐抢篮板的秘诀，再加上大乐的身体素质，大乐拿篮🞿🙾板王那是早晚得事情。
“要想抢好篮板，那么必须知💕👱🌬道篮板球的重要性。在比赛中，谁掌🏾☈握了篮板球，那么谁就掌握了⚞💡比赛。”罗德曼终于讲到自己最拿手的东西了！所以很兴奋。
我给你传授我的独家秘诀。但是🐲🃯你也得给📱🞧我传授🞾🙮点东西交换。
大乐啃着馒头，看着正眼睛发亮的罗德曼📱🞧，又看看了手🔺🅩里的馒头。急忙啃了🍸🌶🃥几口，把手里的馒头吃完了。