第章会做饭的骷髅
纳吉尼离开的第二天。
清晨，唐青醒来的时候，已经是八点🃈🕲🍡十五分。
调节生物钟是一件十分麻烦的事🁕🅨🉂情，因为这个世界总有各种东西在诱惑你，比如手机，或者一盘畅快淋📈😵漓的无限火力？
当然🞖🔋⚩，后者跟小唐青没什么关系，至于前者？
小唐青有♮手机，只不过⚖平🖰🖍👓日里很少用就是了。
至于生物钟的问题？
其实最简单的办法，就是直接熬小🅥时，在精神疲惫🗶☡的状态下，别说熬夜玩游戏到十二点，真等困的不行的时候，让你玩游戏你都不🝬想玩。
不过这🗽种方法十分伤身体，🉁🄗♐除非连续很多天熬夜，否则🖕不建议大家这么做。
另一种办法🃮🛎就是🕇类似小唐青这样，通过🁗🅼早睡早起的方式来调整时间差，但前提是你必须要有足够的自控力，或者类似唐青这样，只是单纯的倒时差。
阿斯加德和山达尔星球有着本质的不同，在阿斯加德生🖕活了一个暑假的唐青，已经彻🁉底适应了那里的环境和生活节奏。
这也是为什么在她回到山达尔星球的第一个夜晚，居然会熬夜到凌🆥晨一点多的原因。
不过经过三🃮🛎天的调整后，在保持每天-小时🙒睡眠的情况下，唐青已经能做到十点以🚳🗝后进入熟睡状态。
别以为这很简单，超过七成以上的年轻人，他们都没办🖕法保证每天八个小时的睡眠，更别说晚上十点钟准时入睡，对于现代年轻人来说，十点钟？
别闹，夜生活才刚刚开始好吧！
起床，洗脸，刷牙。
然后将身上的白色睡衣换成🉁🄗♐粉色草莓睡衣🜅⛚，这件⚂衣服是昨天海拉师父给自己买的，小唐青很喜欢。
将穿过的衣服和月亮床上的床单等物品全🜅⛚部扔进洗衣机。