北施红南堂>玄幻奇幻>三只狼兄的宠妻宋钦 > 一十零章 : 姚真的二次改造
    常乐前弓后直,前后足趾均向前,而非长三步之前后足均系斜形,亦非若丁字步之足前横后⛐🙠🋴直。

    他上身坐下,两胯夹紧,头带📼☧🁳虎豹头之劲,丹田含有射劲。

    虎🙴🎢💭步出足总要含上前扑的意思,扑时足要上翻起,落时足要满踏地。

    若能扑的猛,摧的快,可将人践的向前射出。但扑时步不可太大,大则后足不易顶,则抖擞不灵,而反生出后足前拖,既后足跟离地失根之🏢弊。

    虎步前腿之膝🞁👐🈀至足要正而直,其膝锋要于足尖相齐,不可突出,胯至膝一节,系斜直,其后腿之全部要斜直而硬,不可🛧🞯🗧有弯。

    虎步未🏷🞮出之前,须寸多,出之后,若不退,须垫步。

    但是虎步前步上时小,后步上时大,若前🅚🇇🖟步上时大,则后步上🂴📁🗽时⛯必须小。

    所谓垫步,就是跟步,为后足跟前足之步。

    右打左,左足若在前,右足垫后作主,左足即时起😘🁮而虚悬其足尖,仍出左足🄍。

    左🙴🎢💭足若在后,左足垫前,虚其足尖,亦仍出左足,此乃踩中门扣裏之步法,即我之左扣彼之左。

    若打中门,不分左右踩时,则垫后足于前足🏰🝲🏄之后,仍出前足。

    但垫足之先前足须寸,垫上有垫。

    若踩外门时,不外挪左,右🛄🙺🏝踩右,挪右,左踩左,挪左。

    而右踩右时,🞁👐🈀左足向前右侧方寸步作主,右足垫前,即时起而悬⛯其足尖,仍出右足前挪右,左踩左时仿此理🙨🌼而反其势。

    鸡步则是快步,以轻灵📕为主,信息🉸🌉中言,能练至下足无声,行进时带有风劲者最佳。

    鸡步上身须前抢,走时如窃盗之偷物,其步之起落,向上作半橢园形,其姿势身如竹瓦💔👧,其出腿系从肚里掏出,掏时身下,落时身起,而胯要🎜👼🎉夹紧,两腿要☤🁚🆔合而不可开,如剪子股。

    每到出时,其足必起过在地之腿之膝🛋,其前足方落,而其☖⚽后足即起而掏出,如此循环前进。

    其中最注意的🞁👐🈀,就是🏏🙆身子🉤🉑🆤要合成一块,气要提住,内中所谓肚里掏腿,是就掏就出之意,非掏毕然后出也。