希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了🅉🄱一位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己🍮的东西,还需要一定时间才👡🐙能巩固消化。
新开发的高低杠连接很🇴难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应☉♍对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦标赛也只有一🖣🔠个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目🍀也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练🈕♷🍃让她做准备,他还在努力,让她不要放弃。
她也不知道有没有希🕇🚣🕇🚣望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过这么🇴快参加世界杯,机🅉🄱会却突然降临。
自己安🖫排训练肯定就没🇴有有教练带时安🈙⚖排得那么紧凑。
巩🛢固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很💣📧🝌紧密。
无论是训练,还是心态，闻夏都🗔难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她🇴🇴已经很长很长时间🅉🄱没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱🞐乐休闲时间，该干什🗔么？闻夏发现还真的没什么可做的。
电视打开,按动遥控器一个频道一个频道浏🍀览。