第654章协作，我想起那天夕阳下的奔跑
跑步和负重跑步绝对是两个概念。
凤无忧前世训练时候🝉🇨，最常用的圆木重量分别是二百斤，三百斤和五百斤，到了五百斤这个级别，大都是🚞🔡🂈多人合作，考验团队协作。
考虑到这个时代的人🝉🇨大多没有做过这🙔🍠种训练，而且又封掉了他们的武功，凤无忧让聂铮准备的都是一百斤的🙅🈂🞮。
这个负重，🐚⛾单兵跑完目前规定的距离，应🏉该是可以被接受的重♓量。
凤无忧的裙🐚⛾角早就作了⚜💍🐩特殊处🛥理，没有那么累赘。
一百来斤的圆木扛在她的肩上，像是没背着东西一🀠样。
千心千月一🐚⛾边咬牙跟着凤🎖👉无忧的步子，一边观察着凤无忧姿势和步态。
很快，他们就发现，凤无忧不管是扛圆木的姿势，还是跑步🝧🍤的频率和步伐，都是很有讲究的🚐💣📧。
她的🃤步伐随着呼吸的节奏🎖👉起伏，显得十分轻巧。
她们暗暗地跟着凤无忧的方式调整着自己的动作🙞，顿时发🝍觉🝧🍤，似乎身上的份量轻了不少，跑起来也没有那么费劲了。
凤无忧比大多数人都早出发了几分🝡🌪钟，可🏉没过一🙞会儿，就有人跑到了她的前面去。
对此，凤无忧也不着急。
反正，她并没有要和这些人一争高下的意🏉思。
从很🃤早⚤📖以前她就知道，她的对手，只有她自🚃己。
只要她自己的节奏不乱，稳定从容地在🐚🀚时限内🆆跑到终点，就🝧🍤足矣。
不过，她👚🇭刻意控制着🝉🇨步伐，等了一下纪卿和卢音。🀠
这两个小家伙还小，还是长身体的时候，背着这么重的东西，♓若是🖒💄姿势不对，很容🌧🁜易对他们的骨骼有影响。